Pour améliorer la libido et l'érection, vous devez mener une vie active, surveiller votre santé et bien manger. Cependant, lorsqu'il est urgent d'augmenter la force masculine, des méthodes à action rapide sont nécessaires et les pilules ne conviennent pas toujours à tous les hommes. Les remèdes populaires pour la puissance aideront à améliorer votre vie sexuelle sans nuire à la santé en peu de temps.
Quels sont les remèdes populaires à action rapide qui augmentent la puissance: top-20
De toute la multitude de moyens utiles pour la puissance, il est difficile de choisir le plus efficace. Les 20 meilleurs remèdes populaires efficaces ne répertorient que les options à action rapide qui conviennent à un usage domestique. En plus d'augmenter la puissance, ils ont un effet fortifiant sur l'ensemble du corps, ce qui est particulièrement important pour les hommes de plus de 50 ans.
ginseng
La racine de la vie a un certain nombre de propriétés curatives :
- améliore la circulation sanguine dans les organes génitaux;
- réduit les niveaux de cortisol, une hormone du stress;
- augmente la libido, améliore l'érection;
- aide à augmenter la sensibilité du pénis;
- soulage l'inflammation.
La teneur en arginine et en substances analogues aux hormones stéroïdes stimule la production d'androgènes en quantité suffisante chez les hommes de plus de 40 ans.
Le plus efficace est la teinture d'alcool, qui peut être achetée en pharmacie ou faite vous-même. Cela nécessitera 150 g de racine fraîche (hachée) ou 30 g de racine sèche (en poudre), versez un litre de vodka de qualité ou d'alcool à 70%. Insistez pendant 3 semaines, le liquide doit prendre une couleur foncée.
Le cours recommandé est de 1-2 mois, 30 gouttes trois fois par jour avant les repas.
Gingembre
La racine épicée contient de nombreux nutriments :
- Vitamines B1, B2, B3 C, A;
- Zinc;
- Calcium;
- Le fer;
- Phosphore;
- Magnésium;
- Potassium;
- acides aminés essentiels.
Il aide à améliorer la circulation sanguine, à nettoyer les vaisseaux sanguins, à augmenter le tonus général et à rajeunir le corps. Il est considéré comme un aphrodisiaque. Stimule la production de testostérone, favorise la prolongation des rapports sexuels.
Le gingembre cru, sec et mariné peut être utilisé comme épice. L'infusion est particulièrement efficace : 2/3 cuillères à café moulues à sec ou 2-3 cuillères à café de racines fraîchement râpées, versez un verre d'eau bouillante, fermez le couvercle et laissez infuser 10-15 minutes. Vous pouvez ajouter du miel, du citron pendant l'infusion - n'importe quel thé.
La quantité recommandée est de 1 à 2 verres par jour, sans limite de temps.
grenat
Le fruit écarlate a un effet positif sur la qualité du sang, l'état des vaisseaux sanguins, les hormones et la puissance.
Les vitamines B renforcent le corps, une grande quantité d'antioxydants prévient le développement du cancer de la prostate. En saturant le sang avec de l'oxyde nitrique, l'apport sanguin aux organes génitaux s'améliore et la libido augmente.
La grenade peut être consommée de cette façon, le jus est plus pratique à utiliser; Pour une préparation fraîche, l'utilisation d'un presse-agrumes est recommandée - c'est ainsi que les huiles essentielles utiles passent des graines dans le jus. Une autre option consiste à « presser » les grains épluchés en les plaçant dans un sac et en les roulant avec un rouleau à pâtisserie.
Le jus doit être dans 200-250 ml entre les repas (2 à 3 fois par jour, si possible en continu), pas à jeun, avec une pause d'environ le suivant.
Bananes
Les fruits tropicaux sucrés contiennent du potassium, du magnésium, du phosphore et des vitamines B, C.
Les bananes ont un effet positif sur le système cardiovasculaire, la normalisation des selles réduit le risque de prostatite. Améliorer l'apport sanguin au pénis, stimuler la production d'endorphines et de testostérone, normaliser la pression artérielle, réduire la réponse au stress contribuent tous à une augmentation de la puissance.
Les bananes doivent être consommées crues pour obtenir les avantages et peuvent être associées à d'autres fruits. Pour une collation nutritive, vous pouvez préparer un smoothie avec du lait ou du yogourt. Il est important de choisir des fruits mûrs, mais pas noirs, provenant de fournisseurs de confiance.
En raison de la teneur élevée en calories, il est conseillé de se limiter à quelques bananes de taille moyenne par jour.
Fruit de mer
Les huîtres sont connues depuis longtemps comme un aphrodisiaque naturel et un stimulant de la testostérone. De plus, les moules, les crevettes, les calmars, les poulpes, les pétoncles et les poissons sont bénéfiques pour la santé des hommes.
Un certain nombre de nutriments spécifiques aux fruits de mer peuvent aider à augmenter votre libido :
- protéines facilement digestibles;
- Zinc;
- Iode;
- Le fer;
- Phosphore;
- Calcium;
- Les acides gras omega-3;
- vitamines B;
- Sélénium.
Les plus utiles sont les plats avec un traitement thermique minimal: les crustacés, les calmars, les crevettes, les calmars peuvent être bouillis ou cuits à la vapeur, et le poisson peut être utilisé salé, et il est souhaitable de privilégier les variétés grasses. La quantité recommandée est de 100-200 g par jour, pour les huîtres ou les moules - un maximum de trois fois par semaine.
Des œufs
Les œufs d'oiseaux contiennent des protéines facilement digestibles, des acides aminés, des vitamines A, C, E, PP et B, du zinc, de la lécithine, la lutéine antioxydante et du cholestérol, qui est nécessaire à la synthèse des hormones. Avec une utilisation régulière, non seulement une augmentation de la puissance est notée, mais également une augmentation générale du tonus, des performances et de l'humeur.
Il est utile de manger les œufs de tous les oiseaux domestiques, les plus "concentrés" sont les cailles. Il est préférable de les boire crus, par exemple, dans le cadre de cocktails avec du lait et des produits laitiers fermentés, des fruits. La quantité recommandée est jusqu'à 4 morceaux de cailles ou jusqu'à 2 de plus par jour.
Lors de la consommation d'œufs de poule, il convient de noter que la protéine est mieux absorbée après le traitement thermique et que le jaune d'œuf est plus sain lorsqu'il est cru. La meilleure façon de cuisiner est d'avoir des œufs à la coque ou en sac et des œufs au plat dans une casserole.
Graines de citrouille
Les graines de citrouille contiennent de nombreux nutriments importants :
- Vitamines H, E, K, PP, groupe B;
- Phosphore;
- Silicium;
- Magnésium;
- Le fer;
- Mon chéri;
- Cobalt;
- Potassium;
- Manganèse;
- Zinc;
- Chrome;
- Molybdène;
- Sélénium;
- Arginine.
En raison de sa composition riche, le produit aide à augmenter la production d'androgènes, à enrichir le sang en oxyde nitrique, à augmenter la libido, à avoir une forte érection et à augmenter l'activité.
Les graines de tournesol sont plus utiles lorsqu'elles sont séchées à température ambiante. La quantité recommandée est jusqu'à 3 cuillères à soupe par jour. Les graines peuvent être ajoutées aux salades ou mangées comme ça, et afin de restaurer rapidement l'activité sexuelle, il est recommandé de préparer un mélange avec du miel dans un rapport de 1: 1 (en interrompant les ingrédients dans un mixeur). Prendre quelques cuillères à soupe par jour à jeun le matin sans interruption jusqu'à l'obtention du résultat et 2 semaines après.
des noisettes
La teneur en protéines, acides gras, zinc, sélénium, phosphore, arginine et vitamines rend les amandes précieuses pour la santé des hommes.
Les noix suivantes sont considérées comme les plus efficaces :
- Noix;
- Amande;
- Cèdre;
- Anacardier;
- Brésilien;
- Noisette;
- Pistaches;
- macadamia;
- Noix de pécan.
Ils peuvent être consommés individuellement ou en combinaison, la dose quotidienne recommandée est de 1 à 2 poignées. Les noix sont bonnes seules ou mélangées à des fruits secs comme collation ou dessert. Il est conseillé de ne pas les soumettre à un traitement thermique.
Un mélange de noix avec du miel (100 g de noyaux brisés sont versés et mélangés avec 20 g d'un produit de la ruche) est considéré comme un remède populaire pour augmenter la puissance d'un effet rapide (prendre 1-2 cuillères à soupe 4 heures avant le coucher), le le résultat apparaîtra encore plus rapidement que 3 jours - à condition qu'il n'y ait pas de pathologies du système reproducteur.
Herbes Johannis
Une plante avec un nom significatif a une réputation ambiguë, il faut donc être prudent lors de son ingestion. Le millepertuis contient des phytoncides, des flavonoïdes, des vitamines A, C, E.
La consommation en quantité appropriée a les effets suivants :
- augmentation du flux sanguin;
- Vasodilatation ;
- Élimination de l'inflammation ;
- Restaurer la production d'hormones mâles;
- sensibilité accrue.
Cela rend l'attraction plus forte et l'érection s'améliore.
Le moins d'effets secondaires sont observés lors de la consommation de thé. Pour cuisiner il vous faudra :
- 10 g de millepertuis sec ou 20 g de millepertuis frais versez 250 ml d'eau bouillante;
- insister pendant 10 minutes;
- souche, boire 15 minutes avant les repas tout au long de la journée, divisé en 3 doses.
La durée maximale est de deux semaines, avec une pause d'au moins un mois entre les cours.
thym
Le thym contient des tanins, de la gomme, du thymol, des flavonoïdes, du molybdène, du sélénium. La plante aromatique apaise le système nerveux, stimule la circulation sanguine, combat l'inflammation et sert à prévenir la prostatite et les maladies bactériennes.
<10_img_centerxx>Pris en régime, le thym améliore le flux sanguin vers le pénis, soulage l'inconfort pendant l'éjaculation et aide à combattre l'éjaculation prématurée. Le thym séché est utilisé pour aromatiser et infuser du thé frais - en complément de divers plats.
Pour la puissance, on utilise souvent une infusion dont la préparation consiste à infuser 2 cuillères à soupe de la plante (sèche) 0, 5 litre d'eau bouillante. Il est recommandé de laisser la composition dans un thermos pendant au moins deux heures. La quantité obtenue est divisée en deux jours (3 doses par jour) pris deux semaines de suite.
mon chéri
Les produits apicoles sont utilisés depuis longtemps pour améliorer la santé et la force masculine.
Le plus populaire d'entre eux est le miel, qui est capable de :
- renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins;
- normaliser la circulation sanguine;
- augmenter la libido;
- Élimine l'enflure et l'inflammation;
- détruire les micro-organismes pathogènes;
- donner un regain d'énergie.
Les variétés foncées contiennent plus de vitamines et de minéraux, les variétés claires renforcent et nettoient les vaisseaux sanguins et provoquent rarement des allergies.
Le miel peut être utilisé comme substitut du sucre et ajouté aux boissons et aux desserts. Une combinaison avec du gingembre, du citron, des noix, du thé vert a du sens, la quantité recommandée est jusqu'à deux cuillères à soupe par jour.
Il est important que les substances médicinales soient décomposées lorsqu'elles sont chauffées à plus de 40 ° C, il est donc préférable d'ajouter un produit sucré aux aliments et boissons réfrigérés.
Ail
Les dents pointues avec un goût et un arôme piquants sont appréciées par de nombreux hommes pour une bonne raison.
L'ail contient des nutriments importants :
- Thiamine;
- Riboflavine;
- Choline;
- Acides ascorbique, pantothénique et folique;
- Pyridoxine;
- Vitamines K, E, PP;
- Cobalt;
- Chrome;
- Magnésium;
- Manganèse;
- Cuivre;
- Molybdène;
- Sélénium;
- Potassium;
- Calcium;
- Silicium;
- Cobalt;
- Phosphore;
- Le fer;
- Iode.
Il a un effet antioxydant, antibactérien, anticancéreux, immunomodulateur, normalise la circulation et la pression sanguines, nettoie les vaisseaux sanguins. L'huile essentielle est un aphrodisiaque qui stimule la libido.
L'ail peut être utilisé comme assaisonnement pour les plats ou pour préparer une teinture : 1 kg de clous de girofle épluchés et hachés pour 0, 5 litre de vodka, laisser reposer deux semaines dans un endroit sombre. Boire une cuillère à soupe 2-3 fois par jour avant les repas jusqu'à épuisement du produit.
Les agrumes
Citrons, oranges, pamplemousses, mandarines, limes, pomelo comprennent :
- Les flavonoïdes, qui assurent le bon état des vaisseaux sanguins ;
- L'acide ascorbique, nécessaire à la synthèse de la testostérone ;
- la lutéine, qui stimule la production d'hormones stéroïdes ;
- des huiles essentielles qui calment les nerfs et augmentent le désir ;
- La pectine, qui normalise les taux de sucre dans le sang et de cholestérol, résiste aux processus inflammatoires et aux néoplasmes.
Les agrumes peuvent être consommés purs, ajoutés aux salades, boissons et jus de fruits. Il est conseillé de se limiter à quelques petits fruits par jour.
La recette suivante est recommandée pour extraire les nutriments de la coquille :
- Couper les agrumes non pelés (au goût) en petits morceaux, les mettre dans un bol mixeur ;
- ajouter un peu d'eau, broyer;
- laisser reposer une demi-heure, égoutter;
- sucrer avec du miel liquide.
Si la boisson a un goût trop chaud, vous pouvez la diluer avec de l'eau.
Raifort
Ce n'est pas sans raison que la racine empoisonnée est associée à l'organe sexuel masculin - les nutriments qu'elle contient assurent une vie sexuelle stable et de haute qualité, une bonne santé et une résistance aux infections.
Le raifort est particulièrement riche en acide ascorbique, pyridoxine, silicium, molybdène, zinc, magnésium, cuivre, potassium, phosphore et fer. Les huiles essentielles ont un effet stimulant.
Le raifort est un assaisonnement populaire pour les plats de légumes et de viande, le goût épicé se marie bien avec le kvas fait maison.
De plus, vous pouvez préparer une infusion :
- Sur l'eau. Ajoutez une livre de racine râpée à 1, 5 litre de liquide, laissez reposer une semaine, filtrez. Ajouter le jus de citron et le miel au goût, remuer jusqu'à consistance lisse et laisser reposer un autre jour.
- Avec du lait. Mélanger 0, 5 l de liquide et 400 g de raifort (râpé), laisser infuser 6 à 8 heures, filtrer.
Buvez le remède choisi sur une cuillère à soupe deux fois par jour pour un cours mensuel.
carotte
Les légumes-racines de couleur claire ont un goût sucré et contiennent de nombreux rétinoïdes, qui sont nécessaires à la formation des hormones sexuelles, neutralisent les radicaux libres et maintiennent jeunesse et vitalité.
De plus, les carottes guérissent le système circulatoire, la prostate, améliorent l'humeur, la présence de tocophérol, de potassium et d'acide folique a également un effet positif sur la puissance.
Les légumes sont recommandés pour être consommés frais ou cuits à moitié, en ajoutant de la graisse végétale ou animale - beurre, crème, crème sure. De plus, pour restaurer la force masculine, le jus de carotte ou le bouillon de lait (pour la préparation, vous devez porter à ébullition une tasse de lait avec 100 g de carottes râpées) est indiqué à raison de 200 à 300 ml par jour.
tomates
Une composition riche en vitamines et minéraux, des acides importants, de la pectine, des fibres et du bêta-carotène font de la tomate une véritable réserve de nutriments pour les hommes.
<16_img_centerxx>Un certain nombre de propriétés qui affectent la santé sexuelle :
- augmentation de la libido;
- Abaisser le taux de cholestérol dans le sang;
- Améliorer l'état des systèmes cardiovasculaire, digestif et reproducteur;
- augmentation de la production de globules rouges, diminution du risque de thrombose;
- Prévention des maladies oncologiques de la prostate.
Les tomates sont l'un des rares produits à ne pas perdre en qualité après la cuisson. Ils ont un effet bénéfique sur la santé sous forme crue, séchée, cuite à la vapeur, frite et en conserve, il n'y a pas de restrictions particulières quant à leur utilisation.
Argousier
L'oranger aigre est riche en tanins, coumarine, acides gras, vitamines et minéraux et antioxydants.
L'argousier est efficace contre :
- Traumatisme et inflammation ;
- Infections;
- Hypovitaminose ;
- Maladies de la peau;
- dysfonctionnements du système nerveux, stress;
- Troubles du travail du cœur ;
- Diminution de la puissance.
Les baies sont consommées fraîches, dans le cadre de boissons, de sauces, associées à d'autres fruits. Pour conserver l'argousier pour l'hiver, saupoudrez-le 1: 1 de sucre.
Vous pouvez préparer une compote froide: hacher les baies (environ 1 kg), ajouter de l'eau (environ 5-7, 5 litres), laisser reposer plusieurs heures, filtrer, sucrer au goût. Utilisez chaque fois que possible.
De plus, l'huile d'argousier n'est pas moins efficace, qui peut être prise dans une cuillère à café 3 fois par jour 2 à 4 semaines avant les repas ou utilisée dans des recettes à la place de l'huile de tournesol.
ortie
La plante brûlante est riche en acide ascorbique, phylloquinone, calcium, manganèse, flavonoïdes, phytoncides. L'ortie renforce la puissance, nettoie les organes du système génito-urinaire, renforce l'immunité, prévient la congestion sanguine, tonifie le corps.
Les feuilles de la plante sont utilisées pour préparer une décoction qui est ajoutée à la soupe. Les jeunes herbes fraîches peuvent être ébouillantées et ajoutées à une salade ou à un plat d'accompagnement.
La recette la plus efficace pour la force masculine est une recette à base de graines d'ortie :
- Portez à ébullition un verre d'eau ou de lait avec une cuillère à soupe de matières premières;
- 10 minutes.
Après refroidissement, ajoutez un peu de miel, buvez quotidiennement. Dans la composition de l'infusion, si vous le souhaitez, du gingembre, du citron, du thym, de l'éleuthérocoque (en petites proportions) peuvent être inclus. Vous pouvez l'utiliser en continu.
Asafoetida
Une épice orientale au goût et à l'arôme inhabituels est largement utilisée en médecine indienne pour l'éjaculation précoce, l'impuissance, l'infertilité. L'épice normalise la tension artérielle, favorise le rajeunissement du corps, réduit le stress et est considérée comme un aphrodisiaque.
L'asafoetida est utilisée comme substitut de l'ail et des oignons, l'épice se marie particulièrement bien avec les légumineuses et les plats de viande, le riz et les pommes de terre. Il est recommandé, selon la forme de libération, d'ajouter au goût :
- poudre pure ou morceaux de résine - sont rares, ont une odeur piquante;
- épice jaune diluée avec du curcuma et de la farine de riz - a un arôme plus délicat.
Ne prenez pas plus de 500 mg d'asafoetida « pur » par jour.
Propolis
Une substance cireuse à l'arôme caractéristique, enrichie en résines, phénols, huiles essentielles, de nombreux oligo-éléments et acides aminés.
Il a un effet puissant sur le corps :
- nettoie les vaisseaux sanguins;
- rajeunit les tissus;
- accélère la régénération;
- supprime l'inflammation, les micro-organismes pathogènes, l'oncologie;
- soulage le stress;
- renforce le système immunitaire;
- normalise la fonctionnalité et la taille de la prostate;
- augmente la puissance.
Le plus souvent, la propolis se prend sous forme de teinture, que l'on peut acheter en pharmacie ou faire soi-même :
- verser une partie du produit broyé avec cinq parties d'alcool à 70% ou de vodka;
- Vacances pendant une semaine;
- Prendre une demi-cuillère à café avant les repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pendant 14 jours.
De plus, l'utilisation de suppositoires rectaux et de pommades à usage externe à base de propolis et de graisses animales est efficace.
Est-il possible d'augmenter la puissance chez les hommes en utilisant des remèdes populaires en 3 jours?
Revenir à une puissance normale en moins d'une semaine semble être un conte de fées, surtout si les problèmes ont commencé il y a longtemps. En fait, les remèdes populaires pour augmenter la puissance chez les hommes ne peuvent avoir un effet rapide que si le système reproducteur fonctionne déjà normalement. Puis dans quelques jours les premiers signes d'amélioration se font sentir et la poursuite de l'utilisation des recettes « Grand-père » confortera le résultat.
En cas de graves problèmes de puissance, les remèdes populaires doivent jouer un rôle auxiliaire et un traitement complet avec un médecin (urologue ou andrologue) doit être convenu personnellement afin de préparer un long traitement. Il en va de même pour les hommes plus âgés (plus de 60 ans) - afin de ne pas nuire à leur santé, il est recommandé d'utiliser des médicaments et des remèdes naturels uniquement avec le consentement d'un spécialiste.
crédits
La question de savoir comment augmenter la puissance préoccupe de nombreux hommes, même ceux qui n'ont pas de problèmes au lit. Tout d'abord, la majorité se tourne vers les remèdes populaires.
Le plus efficace, selon les critiques, est une combinaison de plusieurs méthodes de médecine alternative, qui abandonne les mauvaises habitudes et augmente l'activité. Cependant, si l'érection est en bon état, les hommes peuvent obtenir une légère amélioration en ajoutant un ou une paire de produits/produits à leur alimentation. Cependant, les hommes souffrant de maladies de l'appareil reproducteur constatent l'inefficacité des méthodes traditionnelles sans traitement médicamenteux adéquat.
- « Il y a un an, j'ai découvert des problèmes de puissance et j'ai commencé à prendre des remèdes populaires. Principalement teinture de ginseng, grenade, carottes, ail inclus dans l'alimentation, malbouffe exclue, alcool et tabac réduits au minimum, exercices de Kegel maîtrisés. En général, j'ai ressenti le premier résultat le 3ème jour. En fait, l'attirance a augmenté. Au bout de 2 mois, ma force masculine m'est pleinement revenue. Thérapie de soutien en ce moment. De temps en temps je bois une infusion de gingembre ou une teinture de propolis (selon mon humeur), j'arrête complètement de fumer, et d'ailleurs je ne bois que du vin rouge les jours fériés. "
- « Le stress constant et un mode de vie sédentaire au travail ont gravement affecté ma libido. Je ne voulais tout simplement pas coucher avec ma femme et c'était tout. Et elle est jeune, belle, en général le "jus". J'ai lu une recette de noix au miel sur Internet, je l'ai cuisinée, j'ai commencé à l'utiliser, tout en ajoutant des agrumes à l'alimentation, avant cela, je ne les mangeais que le soir du Nouvel An. . . Ah oui, j'ai aussi remplacé la mayonnaise par de la crème sure. Vous savez, la situation a commencé à s'améliorer, l'attirance est revenue, je suis devenu plus heureux, tout s'est bien passé au travail, c'est plus amusant de travailler. Apparemment, les remèdes populaires sont toujours efficaces, bien que les médecins disent le contraire.
- « Je mène une vie saine depuis que je suis jeune, je ne fume pas, je ne bois pas, je vais à la gym, même maintenant, à 62 ans. Mais cela n'a toujours pas aidé à maintenir la puissance. La femme (elle a 42 ans) a commencé à traiter les remèdes populaires. Ce que je n'ai tout simplement pas pris, et des teintures et divers produits aphrodisiaques et même de la propolis pure, le tout gratuitement, j'ai dû aller à la clinique. Après l'examen, l'urologue local a diagnostiqué une prostatite chronique et un déficit en testostérone et a prescrit un traitement. Mais j'ai trouvé que les moyens que j'ai pris moi-même n'ont pas aggravé ma santé, a-t-elle loué. Après un mois de médication, ça semblait aller mieux, parfois nous jouions au lit avec ma femme. "